Griffonia

Wirkstoffe Griffonia

Griffonia – das exotische Gewächs ist in West- und Zentralafrika beheimatet. Der wertvollste Bestandteil der Griffonia sind aufgrund ihres natürlichen Gehaltes an 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) die Samen der Pflanze.

Diese Aminosäure ist die Vorstufe eines der wichtigsten Neuromediatoren – des Serotonins. Die Moleküle des 5-HTP dringen schnell in die Gehirnzellen ein und werden in Serotonin umwandelt. Studien zeigten, dass die 5- HTP den synthetischen Antidepressiva in nichts nachstehen.

Dieser Stoff fördert zusammen mit dem Vitamin B6 die Endorphin-Synthese, die verantwortlich ist für die Stimmungsaufhellung und die Regeneration aller Phasen eines gesunden Schlafes: Einschlafen, Leicht- und Tiefschlaf. In Europa wird dieses Mittel schon lange zur Behandlung von Depressionen und zur Verbesserung des Gedächtnisses angewendet.

Das 5-HTP unterdrückt ebenso die Appetitanregung durch das Kontrollzentrums im Gehirn, mindert besonders den Appetit auf kohlenhydratreiche Nahrung.

Außerdem helfen diese Aminosäuren wirksam bei prämenstruellen Symptomen: mindert das Gefühl der Niedergeschlagenheit, der Anspannung, der Angst, der emotionalen Instabilität, der Gereiztheit, die in der letzten Woche des Zyklus auftreten.

Vitamin В6 spielt eine Schlüsselrolle für die normale Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems, indem es an der Synthese des wichtigsten Neuromediators, Vitamin В12, beteiligt ist.

In neueren Untersuchungen hat Vitamin В6 seine Wirksamkeit bei Depressionen bewiesen: es ist verantwortlich für die Aufnahme von Aminosäuren aus dem Gehirn (Troptophan, Cystein, Methionin) und die Produktion von antipsychotischen Hormonen – Serotonin und Noradrenalin.

Der Bedarf an diesem Vitamin steigt bei der Einnahme von Antidepressiva und oralen Kontrazeptiva, bei Stress und erhöhter emotionaler Belastung.

Vitamin В12

Die Aufrechterhaltung eines normalen Niveaus dieses Vitamins im Körper ist sehr wichtig, weil es einen direkten Einfluss auf die emotionalen und kognitiven Möglichkeiten hat. Es hilft, Depressionen, Altersdemenz und chaotischem Denken vorzubeugen.

Es hilft bei der Überwindung von Schlaflosigkeit, bei der Anpassung an die Änderung des Schlaf-Wach-Regimes, was durch die direkte Beteiligung von Cyanocobalamin an der Melatoninsynthese erklärt werden kann. In der Zwischenzeit kann ein Vitaminmangel periphere Neuritis, Atrophie des Sehnervs und Degeneration von Rückenmarkszellen verursachen.